Huominen on uusi mahdollisuus, ei tekosyy

Tämä päivä meni kyllä pahasti pieleen:
En mennyt minnekkään salille ja olen ahminut sipsiä ja karkkia  koko illan.
Sitä voisi pitää jo pienenä voittona, että edes suunnittelin tehokkaan treenin (esittelen sen seuraavassa postauksessa!). 
Teen sen sitten huomenna ja varmasti teenkin!

Löysin netistä artikkelin epäterveellisimmistä ruuista, jotka kuuluvat useimpien ruokavalioon.
Luettuani aloin itsekkin miettiä tarkemmin, että konkreettisesti voisin jättää näitä tuotteita pois omasta ruokavaliostani. 
Olen pitkään ollut innostunut luomuruuista, superruuista tms. enkä todellakaan näe ongelmaa pitkälle prosessoitujen "ruokien" jättämisestä pois. Ne on aina ällöttäneet mua, en ymmärrä miksei suurin osa ihmiskunnasta ajattele yhtään mitä pistää kurkustaan alas.
Sitäpaitsi, on helpompi sanoa "ei" lihottavillekin ruuille, kun voi sanoa syyksi lisäaineet jne...
Esimerkiksi siis nugetit, muu prosessoitu liha, limsat, kaupan leivonnaiset, murot, välipalapatukat ja kaupan salaatinkastikkeet kannattaa jättää taa, tai ainakin panostaa laatuun. 
Mun mielestä tälläiset "elintarvikkeet" on ällöttäviä.

Lisäksi karkkia ja sipsiä mässäänneenä harkitsen, että voisi jättää sellasetkin pois vähintään vuoden loppuun asti, auttas jonkunverran laihtumisessa ja hyvinvoinnissa.
Kuitenkin, jos vain jätän haitallisia aineita sisältävät tuotteet pois, siinä poistuu samalla monetmonet karkit tms.  
Ei enää keksipakettien tyhjentämistä, limsojen lipittämistä ja murojen rouskuttelua!
Tästä tulee naurettavan helppoa.
Laihduttajan sijaan annan itsestäni maailmalle ja itselleni kuvan vain terveysruokaintoilijasta, eikä kukaan pysäytä mua.
Helpompi hallita syömisiään, kun ajattelee muutenkin kuin kalorien kantilta.

Anyway, Tänään olen ylittänyt kalorirajan ties kuinka pahasti, mutta tsemppaan huomenna.
Wish me luck. 

 En tiedä koska uskaltaudun seuraavaksi vaa'alle.. Pelkään, että pilasin tänään kaiken.