#petoonirti

Sellanen pienimuotoinen flippailu on ihan hemmetin hauskaa.
En mä tarkota esim. liikaa juomista tms., sen fiiliksen saa pienemmälläkin ja monista asioista.

Oon pohtinut päihteitä. Mulle valkonen sokeri on samanlainen päihde kuin vaikka rööki. Jos kysytään syönkö mielummin karkkia vai poltanko, niin kyllä mä sen röökin valitsen.
Päihteet jotka luokitellaan päihteiksi asiat jotka on yhteiskunnan mielestä paheksuttavia on sentään rehellisesti perseestä ja epäterveellisiä. Sokeria tyrkytetään kirkkain silmin jopa lapsille, vaikka se vaikuttaa aivoissa kokaiinin tavoin.

Mun ei todellakaan pitänyt ruveta tälläseen jauhamiseen, mutta tulipahan mieleen.

Se että joku on lähellä, koskettaa ja näkee mut kokonaan motivoi pitämään itsestä huolta. En mä halua ahmia kotona päivät pitkät ja sitten huolehtia miltä näytän ja miten jaksan. Mä haluan syödä joka päivä säännöllisesti ja niin, että mulla on hyvä olla itseni kanssa. Kuten niinä päivinä, kun saan kuulla että näytänkin hyvältä. Tunnun hyvältä.

En mä lihomista pelkää, mutta turvotuksesta haluan eroon ja se tapahtuu säännöllisyyden ja hyvien valintojen avulla.
Kalorien laskemisesta ja erilaisista sännöistä oli aikanaan apua laihdutuksessa, joten taidan ottaa sellaisia taas käyttöön.
Skinny Girl Dietissä tais olla jotain 300-700kcal päivässä muista kuin vähäkalorisista kasviksista ja hedelmistä? Mä pohdin, että voisin ottaa vakioksi 500kcal päivässä muista kuin edellämainituista vähäkalorisista.. siis ainakin hetkeksi.
Se helpottaa kovasti sellaisia valintoja, kuin vaikka muutama karkki vs. mandariini.